اصطلاح رینگ بوکس منشأ خود را از مبارزات بوکس اولیه می گیرد، ابعاد رینگ بوکس براساس نوع مسابقه و هیئت داوران ممکن است متفاوت باشد.

پس برای چربی‌سوزی و کالری‌سوزی خوب است که با آموزش بوکس شروع کنید. اگر حرکات پایه بوکس را یاد گرفته‌اید و حرکات پشت سرهم را با سرعت بالا انجام می‌دهید، شما از مزایای تمرین شدت بالا متناوب ...

از همه مهم‌ تر، بوکس بیش تر از آن چیزی که فکر می‌کنید به شما کمک می‌کند. بوکس شما را نسبت به همیشه سر زنده تر، در شکست متواضع تر و در پیروزی با شکوه تر می کند.

بوکس حرفه‌ای در مقابل بوکس المپیک بوکس علاوه بر المپیک در مسابقات جهانی مختلفی هم مورد توجه قرار می‌گیرد.

بوکس در ایران بعد از فعالیتی ۳۴ ساله با پیروزی انقلاب دچار وقفه شد این رشته بعد از ده سال بار دیگر راه اندازی شد و به دلیل ابهامات ایجاد شده و عدم تفاوتی که در جامعه بین بوکس حرفه ای وجود داشت ...

اسلیپ تو بوکس یه حرکت دفاعیه که کمک میکنه ضربه های به سمت سر رو جاخالی بدین قهرمان مکزیکی بوکس ، کانلو آلوارز ، استاد این حرکته مدام سرشو اینور و اونور میبره و حریفشو گیج میکنه و آخرم خودش ضد ...

از نظر شما بهترین بوکسور جهان کیست؟ پاسخ به این سوال دشوار است و بسته به اینکه از چه کسی بپرسید، هر کسی انتخاب خاص خود برای بهترین بوکسور جهان یا قوی ترین بوکسور جهان را دارد. بوکس یکی از قدیمی ترین ورزش هایی است که انسان ...

نحوه برد و باخت در مسابقات بوکس: به دو طریق بوکسور برنده تعیین می گردد : الف) برد با امتیاز : هر دو بوکسور قبل از شروع مسابقه طبق مقررات دارای ۲۰ امتیاز هستند .